治っても繰り返す脂漏性皮膚炎の対処法とは？
脂漏性皮膚炎のやっかいなのは、治ったと思ってもまた症状が再発する点です。
私も何度も同じ体験をしています。
では、どうすれば繰り返す脂漏性皮膚炎を治せるのでしょうか？
1．腸内環境を整える
今、私がやろうと思っているのは腸内環境の改善です。
腸内環境を改善してから脂漏性皮膚炎の症状が軽減したなんて話も聞くので試している最中です。
腸内環境を整えるのに大事なことは、栄養バランスのいい食事をとる！これにつきます。
一人暮らしだとなかなか難しいですが、好きなものばかりではなく、野菜も一緒に食べるようにしましょう。
どうしても栄養バランスが偏ってしまう場合は、サプリメントや青汁、野菜ジュースなどを有効活用してください。
もしかするとちょっとは症状が治るかも！
2．タバコとお酒を控える
タバコとお酒も脂漏性皮膚炎に関係しています。
タバコもお酒は健康に悪いだけではなく、頭皮にも悪影響を及ぼします。
私の場合、お酒を飲むと必ずといっていいほど頭皮の状態が悪くなり、痒みとフケが酷くなります。
そのため、以前よりもお酒を飲む量・回数を減らすようにしています。
この2つはかなり影響を及ぼすので、できるなら禁煙・禁酒することが望ましいです。
3．病院で適切な処置を
何をしても脂漏性皮膚炎が治らない、繰り返す場合は、病院に行って適切な処置を受けましょう。
基本的に薬物療法になり、ステロイドなどの薬を処方されるので、医師の指示に従ってください。
前にも行ったけど治らなかった、意味がなかったという人は病院を変えてみてください。
皮膚科によってどの病気が得意なのか違います。
もしかすると他の皮膚科だと治る可能性もあるので、情報を集めて良さそうな病院に行きましょう。
参考程度に病院の評判が分かるサイトを貼っておきますね。
